компания дон строй официальный сайт

компания дон строй официальный сайт

компания дон строй официальный сайт
оружие кельтов

Вы жуткий сладкоежка и кофеман? И не можете представить не единого денечка без сладенького?   Но при этом, мечтаете привести в норму вес?  Тогда, шоколадная диета – вам идеально подойдет. Эта удивительная диета, дает неимоверно быстрый результат. В течении недели, позволяет сбросить 4-7 кг. Сложившиеся стереотипы о шоколаде, как продукте с огромным количеством калорий, не совсем верны. Ведь одна стограммовая плитка шоколада, содержит – 500 Ккал. А это крайне мало, если сравнивать с суточным расходом калорий. Наш организм, только на работу внутренних органов (при низкой физической активности) расходует – 1800 Ккал. Получается, что шоколадная диета, как и много других – заключается в снижении суточной нормы калорий. Но сбалансировать питание, в данном случае не удастся. Для соблюдения шоколадной диеты, подойдет черный и молочный шоколад, без добавок (изюм, орехи и т.п.), а вот белый шоколад нам не подойдет, абсолютно. Так как, он не содержит какао-масла. Диабетический шоколад с сахарозаменителями, также не подходит. При соблюдении шоколадной диеты, нам на целый день, следует разделить на три приема плитку шоколада – 100г. Запивать следует кофе (без сахара). Преимущества и недостатки шоколадной диеты Давайте рассмотрим преимущества шоколадной диеты: — шоколад оказывает омолаживающее действие, за счет содержания в какао-масле естественных антиоксидантов (катехинов). Тем самым и продлевая жизнь; — регулярное употребление шоколада, предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний; — шоколад отлично стимулирует работу головного мозга; — благодаря употреблению шоколада, вырабатывается большое количество гормона эндоморфина, что повышает настроение и защищает от депрессий; — шоколад поддерживает уровень глюкозы в крови; — шоколадная диета проста в соблюдении, т.к. шоколад можно всегда иметь при себе.















Related Posts